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Bewältigung von IBS und Diabetes

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Ich habe sowohl Reizdarmsyndrom (IBS) und Diabetes, und die Bewältigung beider kann frustrierend sein. Einige der Dinge, die schlecht für eine Bedingung sind, sollten sein, was Sie für die andere tun müssen - zum Beispiel, künstliche Süßstoffe wie Splenda oder Sorbit für Diabetes zu verwenden, oder kohlenhydratreiche Nahrungsmittel für IBS zu essen. Was kann ich tun?

- Carol, Oklahoma

Sowohl Diabetes als auch Reizdarm können die Nerven, die den Darm versorgen, verursachen und zu Blähungen und Durchfall oder Verstopfung führen, was es ein bisschen schwierig macht herauszufinden, welchen Zustand Ihr Darm verursacht Symptome. Wenn das Hauptsymptom Ihres IBS Episoden von Durchfall sind, dann können Sorbitol oder andere alternative Süßstoffe Ihre Symptome verschlechtern. Allerdings, wenn Ihr IBS mit Verstopfung kommt, können diese Süßstoffe tatsächlich helfen. Auch Medikamente, die für Bauchschmerzen und Blähungen verwendet werden, wie Antispasmodika, die die Darmmuskulatur (Levsin, Bentyl) und Faserprodukte entspannen, würden beiden Erkrankungen helfen.

Was die Ernährung anbelangt, haben kohlenhydratreiche Nahrungsmittel dies nicht wurde nachgewiesen, um IBS zu helfen. Ich würde mich darauf konzentrieren, komplexe Kohlenhydrate und Ballaststoffe zu Ihrer Ernährung hinzuzufügen. Sie können auch überlegen, mit einem Ernährungsberater oder Ernährungsberater zu arbeiten, um die vielen Lebensmittel zu finden, die gut von jemandem mit Diabetes und IBS toleriert werden würde.

Aktualisiert: 9/8/2008

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