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Kann Fiber Ihnen Gas geben?

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Faserprodukte können Blähungen, Aufstoßen oder Blähungen leider verstärken, obwohl sie vielen Patienten mit Reizdarmsyndrom oder Verstopfung zugute kommen. Faser erhöht die Menge an Gas im Dickdarm durch die Veränderung der Bakterien, die dort zu der Art von Bakterien, die Gas, insbesondere Methangas produzieren.

Aktuelle Studien zeigen, dass Faserprodukte mit Psyllium kann die Passage von Gas durch das Rektum verlangsamen. Wenn Sie weiterhin ein Ballaststoffpräparat einnehmen möchten, beginnen Sie mit niedrigen Dosen eines Flohsamenfaserprodukts, z. B. einem einzelnen Teelöffel täglich mit Wasser, und erhöhen Sie die Dosis schrittweise. Dies führt zu einer ständigen Anpassung und manchmal zu einer besseren Toleranz der Faserprodukte. Sie können auch ein Faserprodukt ausprobieren, das keinen Flohsamen enthält, um zu sehen, ob Sie es besser vertragen können.

Weitere Informationen finden Sie im Digestive Health Center für den täglichen Gebrauch.

Zuletzt aktualisiert: 09.07.2007

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