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Suzanne Somers 'Lieblingsnahrung zur Gewichtsreduktion

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Suzanne Somers Lieblingsspeisen zur Gewichtsreduktion

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  • Süßkartoffeln

    Dieses erstaunliche Gemüse schmeckt nicht nur gut, es ist auch vollgepackt mit Nährstoffen. Süßkartoffeln enthalten erhebliche Mengen an Antioxidantien, einschließlich Glutathion, das als Anti-Aging-Assistent in Ihrem Körper durch die Bekämpfung von freien Radikalen wirkt (Danke, Glutathion!). Auch mit Vitaminen und Mineralien - wie Beta-Carotin, Vitamin A, B und C, Mangan, Kupfer und Eisen - Süßkartoffeln sind eine hervorragende Quelle für Ballaststoffe, die Ihre Verdauung verbessern hilft. Sie schmecken gut und sie sind so einfach zuzubereiten! Machen Sie köstliche Süßkartoffel-Pommes, indem Sie sie in schmale Streifen schneiden und mit ein wenig Rosmarin, Pfeffer, Salz und einem Schuss Olivenöl braten, bis sie zart sind. Sie sind ein perfekter Ersatz für die Pommes frites, die Sie sich wünschen können. Wie bei allen Kohlenhydraten müssen stärkehaltige Gemüse wie Süßkartoffeln in Maßen konsumiert werden.

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  • Zuletzt aktualisiert: 01/12/12
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