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Der Verlust der letzten zehn Pfund: Warum Gewichtsverlust wird härter?

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F: Warum ist es so schwer das zu verlieren? letzte 10 Pfund? Und warum ist es schwerer, Gewicht zu verlieren, je kleiner ich werde? " - Tamara

A: Jeder, der versucht hat, Gewicht zu verlieren, weiß über diese frustrierend immobilen letzten fünf oder 10 Pfund. Und während es viele Vorschläge gibt (nur Google "letzten 10 Pfund" und Sie werden ein Echo-Kammer der Gewichtsverlust Beratung, wissenschaftliche Halbwahrheiten und kann-Enthusiasmus eingeben), die Wahrheit ist, dass einige ziemlich geradlinig Gründe können das unerschütterliche Gewicht erklären.

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