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Lernen Sie, wie man sauber essen in 7 einfachen Schritten

Everyday Health Diät & Ernährung

Lernen Sie in 7 einfachen Schritten sauber zu essen

  • Von Brianna Steinhilber
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  • Peter Rosa / Evi Abeler

    Keine Diät erlaubt

    "Sauberes Essen ist keine Diät, es ist ein Lebensstil. Es gibt keine festen Regeln, & rdquo; sagt Kumai. Dies ist Musik in den Ohren vieler Menschen, die sich in einem zyklischen Muster von Yo-Yo Diäten gefunden haben. & quot; Mit sauberem Essen, setzen Sie sich endlich frei von Regeln, Einschränkungen, Diäten, Yo-Yo Gewichtsverlust und Verwirrung, & rdquo; sagt Kumai. & ldquo; Sauberes Essen ist klar, einfach und leicht zu folgen. Wenn Sie die Änderungen vornehmen, werden Sie den Unterschied spüren und sehen.

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  • Zuletzt aktualisiert: 07.01.15
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