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Eine gesunde Diät könnte Sie 'Fit und Fett' lassen

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DIENSTAG, 27. August 2013 - Ein Mangel an Entzündung kann erklären warum einige übergewichtige Menschen scheinen "fit und fett", nach einer neuen Studie im Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism veröffentlicht. Einige Menschen sind in der Lage, die negativen gesundheitlichen Auswirkungen von Fettleibigkeit zu vermeiden, und Forscher vom University College Cork in Irland fanden heraus, dass dies möglicherweise daran liegt, dass sie nicht die gleiche Entzündung wie andere übergewichtige Menschen erleben. Experten sagen, es ist wahrscheinlich eine Folge dessen, was Sie essen.

Entzündung im Körper, die in der Regel durch Fettleibigkeit verschlimmert wird, gilt als einer der führenden Faktoren bei Erkrankungen wie Diabetes und koronare Herzkrankheit, nach der Studie. Die Forscher untersuchten 2.040 Menschen, von denen die Hälfte übergewichtig waren, und verabreichten Bluttests, um ihre Entzündungsmarker zu messen, und fanden heraus, dass Menschen mit niedrigeren Entzündungsmarkern unabhängig von ihrem Gewicht weniger wahrscheinlich gesundheitliche Probleme hatten.

In unserer Studie hatten metabolisch gesunde Menschen - sowohl adipöse als auch nicht-adipöse - ein niedrigeres Niveau einer Reihe von Entzündungsmarkern ", sagte Studienautor Catherine Phillips, PhD, eine Forscherin am University College Cork, in einer Erklärung.

Und während Es ist nicht klar, warum genau einige Leute fit und fett sein können, sagte Kristin Kirkpatrick, eine zugelassene Ernährungsberaterin mit der Cleveland Clinic, viel davon kann Diät zugeschrieben werden.

"Es könnte Genetik sein, aber ich würde sagen, dass Diät spielt eine größere Rolle ", sagte Kirkpatrick. "Was Sie essen, kann Entzündungen verursachen. Wenn deine Ernährung aus viel Gemüse, Früchten und anderen gesunden Nahrungsmitteln besteht, wirst du weniger Entzündungen haben, als wenn du viel Zucker isst. "

Die Ergebnisse zeigen, dass es mehr gibt, als ungesund zu sein Gewicht, fügte sie hinzu.

"Ein Patient mit einem normalen BMI und einer grausamen Diät ist möglicherweise nicht so gesund wie jemand, der überladen ist, aber versucht, sich gesund zu essen", sagte Kirkpatrick. "Wir wollen den Menschen keine Entschuldigung geben, um fett zu sein, aber es gibt mehr für Ihre Gesundheit als nur Gewicht."

Sie betonte jedoch, dass Menschen, die versuchen, gesund zu sein, ihr Gewicht nicht völlig ignorieren sollten.

Wir wissen, dass, wenn Sie übergewichtig sind und Sie nur 10 Prozent Ihres Körpergewichts verlieren, Ihr Risiko für Herzerkrankungen, Krebs und Diabetes deutlich sinkt ", sagte Kirkpatrick.

Aber eine gesunde Ernährung, vor allem eine mit wenig Zucker essen , wird Kirkpatrick sagen, wie es Ihnen helfen wird, Gewicht zu verlieren und Entzündungen zu reduzieren.

"Eine übermäßige Menge an Zucker kann Arterien schädigen und entzünden", sagte sie. "Diese Entzündung kann gefährlich sein. Es kann das Risiko eines Schlaganfalls oder einer Herzerkrankung erhöhen. "

Adipositas bedeutet nicht unbedingt, dass Sie an Diabetes oder Herzerkrankungen leiden. Die Forscher sagen, dass dünn sein immer noch vorzuziehen ist und die Ergebnisse dieser Studie helfen könnten genau bestimmen, wer genau die meiste Hilfe benötigt, um Gewicht zu verlieren.

"Aus Sicht der öffentlichen Gesundheit brauchen wir bessere Methoden, um herauszufinden, welche übergewichtigen Menschen das größte Risiko für Diabetes und Herzerkrankungen haben", sagte Dr. Phillips in einer Erklärung. "Entzündungsmarker bieten eine potenzielle Strategie, um Menschen zu identifizieren, die am meisten von medizinischen Eingriffen profitieren könnten." Zuletzt aktualisiert: 27.08.2013

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