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Die Dos and Don'ts des Gespräches mit einem geliebten über Gewichtsverlust

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Die Dos and Don'ts zu einem geliebten über Gewichtsverlust sprechen

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  • Fragen Sie nicht: "Wie viel wiegen Sie genau?"

    Ja, die Nummer auf der -Skala ist wichtig, sollte aber auch privat sein . Und leider konzentriert sich diese Frage auf eine Zahl, die die anderen Vorteile einer gesünderen Ernährungs- und Bewegungsplanung ignoriert. Zeigen Sie positives Verhalten, indem Sie sich regelmäßig wiegen und dabei gesunde Gewohnheiten gegenüber verlorenem Pfund betonen. Erwähnen Sie gesunde Speisen, die Sie genießen, einen gesunden Kochkurs, den Sie zusammen nehmen können, oder Aktivitäten, die Sie zusammen machen möchten, wenn Sie beide fit sind.

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  • Zuletzt aktualisiert: 01.04.13
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