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Braucht Ihr Salat eine Umarbeitung? 7 Toppings zu versuchen

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Braucht Ihr Salat ein Makeover? 7 Toppings zum Probieren

  • Von Brianna Steinhilber
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  • Erbsen

    Die winzigen grünen Gemüse sind eines der wenigen Gemüse, die einen hohen Gehalt an B-Vitaminen aufweisen, die den Stoffwechsel unterstützen und helfen Energieniveaus. Plus, sie sind reich an Vitaminen und packen eine saftige Dosis von Füllfasern (5 Gramm pro Portion) und Protein - eine 100-Kalorien-Portion hat mehr Protein als ein Ei! Dieser grüne Salat mit Spargel und Erbsen ist nur 113 Kalorien, so dass es eine perfekte leichte Vorspeise, um Ihre Mahlzeit zu beginnen. Oder geben Sie Erbsen einen Versuch in diesem Schichtgemüsesalat, wenn Sie das nächste Mal Gesellschaft haben. Es ist super einfach, sich im Voraus vorzubereiten und jeder wird von der Präsentation beeindruckt sein!

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  • Zuletzt aktualisiert: 20.04.15
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