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Amish Vermeiden Sie Adipositas, Diabetes durch Aktivität

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DIENSTAG, 23.10.2012 - Amische Kinder sind körperlich aktiver als nicht-amische Kinder, Die Wissenschaftler der University of Maryland School of Medicine schreiben vielleicht Diabetes Care .

Als Amish-Kinder in Lancaster County, Pennsylvania, mit nicht-amischen weißen Kindern verglichen wurden Die Forscher, die in nahegelegenen ländlichen Gemeinden leben, fanden heraus, dass Amish-Kinder zweimal so körperlich aktiv waren und 34 Minuten mehr täglich in leichter körperlicher Aktivität verbrachten, plus 53 Minuten pro Tag bei moderater bis starker körperlicher Aktivität. Höhere Aktivitätsniveaus korrelierten auch mit niedrigeren Body-Mass-Indizes, einer häufig verwendeten Adipositas-Methode.

Frühere Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass Amish-Erwachsene genauso fettleibig und nicht-Amish-Amerikaner sind, aber die Hälfte der Raten von Typ-2-Diabetes haben. Leitender Forscher Soren Snitker, MD, PhD, sagt, dass diese neue Studie suggeriert, dass die Amish im späteren Leben an Gewicht zunehmen, was ihr langfristiges Diabetes-Risiko verringern könnte. Die Anzahl der Jahre, die jemand übergewichtig ist, ist ein Risikofaktor für Diabetes, unabhängig vom Alter einer Person, erklären Forscher, weshalb als nicht-Amish American Adipositas Fettleibigkeit Raten steigen, so haben Raten von Typ-2-Diabetes unter Jugendlichen und 20-Jährigen.

Alle Amerikaner können von den Amish lernen, sagt Snitker und konzentrieren sich darauf, körperlich aktiver zu werden. "Vielleicht können wir etwas von den Einstellungen der Amish lernen", sagte er bei einer Veröffentlichung. "Ob Kinder körperlich aktiv sind oder nicht, hängt stark von den Entscheidungen ihrer Eltern ab. Erleichtern sie körperlich anstrengende Aktivitäten für ihre Kinder oder erlauben sie ihnen, lange Stunden mit elektronischen Spielen oder Fernsehen zu verbringen?"

Weil das Lancaster County , Pa., Amish meiden Elemente des modernen Lebens, einschließlich Elektrizität und Autos, und leben in ländlichen Gebieten, bleiben sie aktiv, indem sie zur Schule gehen, mit ihren Freunden spielen und im Haus oder auf dem Bauernhof arbeiten. Anders als die nicht-amischen ländlichen Kinder in der Studie, verwenden die Amish keine Computer, Fernseher oder elektronische Spiele, was die sitzende Zeit erheblich reduziert.

"Der amische Lebensstil betrifft die ganze Familie, einschließlich Old Order Amish (OOA) ) Kinder in Haushalten oder landwirtschaftlichen Arbeiten von einem frühen Alter ", sagen die Forscher. "OOA-Kinder scheinen auch viel Zeit im Freien mit ihren Geschwistern und Nachbarn zu verbringen, erleichtert durch die große Größe der OOA-Amish-Kernfamilie ... OOA-Kinder besuchen Einraum-Schulhäuser und gehen fast immer nach draußen die jüngsten OOA-Schüler benutzen aktive Transportmittel, um zur Schule zu kommen, in der Regel gehen sie in einer Gruppe. "

Im Gegensatz dazu reisen nicht-amische amerikanische Kinder fast immer mit dem Bus oder dem Auto zur Schule und verbringen Stunden am Tag vor Fernsehern, Computer und Videospiele. Zahlreiche Studien haben weniger TV-Zeit mit einem gesünderen Gewicht, einer besseren Aufmerksamkeitsspanne und sogar einem längeren Leben in Verbindung gebracht.

TELL UNS: Werden diese Ergebnisse Sie motivieren, körperlich aktiver zu werden? (Hinweis: Mobile Benutzer können nicht kommentieren.) Zuletzt aktualisiert: 23.10.2012

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