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9 Dinge, die Ernährungswissenschaftler jeden Tag zum Frühstück essen

9 Dinge, die Ernährungswissenschaftler jeden Tag zum Frühstück essen

  • Von Carey Rossi
  • Bewertet von Sheri Iodice, RD
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    Amaranth Hot Cereal

    "Wenn es ums Frühstück geht, bin ich ein riesiges Gewohnheitstier, also habe ich normalerweise heißes Müsli - entweder Haferflocken oder Amaranth heißen Müsli, & rdquo; sagt Karen Ansel, RDN, eine New Yorker Ernährungsberaterin. Obwohl Amaranth oft in die gesamte Getreidekategorie eingeordnet wird, ist es technisch gesehen ein Samen, der voll mit Protein ist, was Ihnen helfen wird, den ganzen Morgen voll zu bleiben. "Ich koche es mit Milch und tupfe es dann mit frischen Beeren und einer Prise Kardamom, & rdquo; sagt Ansel.

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  • Zuletzt aktualisiert: 13.01.16
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