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9 Smart Swaps zur Aufhellung Ihres Sommermenüs

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9 Smart Swaps zur Aufhellung Ihres Sommermenüs

  • Von Brianna Steinhilber
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  • Thomas Barwick / Getty Images

    Swap-Chips für knusprige Gemüse

    Dips sind das ganze Jahr über ein fester Bestandteil der Party lang: Während kühlere Monate heiße Versionen bringen, ist der Sommer die beste Zeit für kalte Sorten wie Salsa, Humus, Guacamole, Bohnen und Mais-Salate. Während du deine Dip-Rezepte aufhellst, aktualisiere auch deine Dipps. "Karotten und Sellerie machen eine ausgezeichnete knusprige Alternative zu Chips, besonders wenn Sie ein wenig Meersalz darauf streuen, & rdquo; sagt Dana Kofsky, zertifizierte Ernährungsberaterin und Inhaberin von Nutrition Styles. "Du bekommst immer noch das Knirschen ohne all die Kohlenhydrate."

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  • Zuletzt aktualisiert: 21.07.15
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