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8 Sneaky Zutaten, die Fett, Kalorien und Zucker schneiden

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8 Sneaky Zutaten, die Fett, Kalorien und Zucker schneiden

  • Von Brianna Steinhilber
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  • Cream mit Cashewnüssen ersetzen

    Anstatt dickflüssige Suppen, Saucen und Bratensoße hinzuzufügen, empfiehlt Chef Vikki, rohe Cashewnüsse zu verwenden. Einfach 20 Minuten in warmes Wasser einweichen, in einen Mixer geben und mit ausreichend Wasser bedecken, bis alles glatt ist. Dann verwenden Sie gleiche Maße von "Cashew-Creme" für die Creme in Rezepten gefordert. Die Nuss ist nicht nur ein großartiges Verdickungsmittel, sondern Sie erhalten auch eine zusätzliche Dosis herzgesunder Fette!

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  • Zuletzt aktualisiert: 01 / 17/14
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