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7 ÜBerraschende Möglichkeiten, schwarze Bohnen zu verwenden

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7 Überraschende Möglichkeiten, schwarze Bohnen zu verwenden

  • Von Brianna Steinhilber
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  • Black Bean Pancakes

    Kombiniere zwei Frühstückslieblinge, Pfannkuchen und Würstchen für den ultimativen eiweißreichen Morgen steigern. "Mach zerdrückte schwarze Bohnen zu Pasteten und koche sie in einer Pfanne mit Öl, um einen Pfannkuchen zu machen, & rdquo; sagt Palinski-Wade. "Ich persönlich liebe sie mit gehacktem Knoblauch, Zwiebeln und einem Hauch Pfeffer, & rdquo; Sie sagt. & quot; Werden Sie kreativ und verwenden Sie Optionen wie Kurkuma, scharfe Soße oder jedes andere Gewürz, das Sie mögen! & lt;

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  • Zuletzt aktualisiert: 24.03.15
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