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15 Beste und schlechteste Lebensmittel für die Gewichtsabnahme

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15 Beste und schlechteste Lebensmittel für die Gewichtsabnahme

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  • Unverarbeitetes rotes Fleisch

    Eine Diät mit fettigem rotem Fleisch kann die Grundlage für eine Vielzahl von Gesundheitsproblemen bilden, einschließlich Fettleibigkeit, Herzerkrankungen und sogar Krebs. Teilnehmer erhielten 0,95 Pfund, indem sie rotes Fleisch zu ihren Diäten hinzufügten.

    Nahrungsmittelfakt: 8-Unze Steak = 318 Kalorien

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  • Aktualisiert: 23.06.11
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  • Zuletzt aktualisiert: 23.06.2011
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