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12 Gründe, warum Sie kein Gewicht verlieren

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12 Gründe, die Sie nicht abnehmen

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  • Sie müssen nicht mehr Gewicht verlieren

    Ihr Körper könnte versuchen, Ihnen zu sagen, dass Sie ein passendes Gewicht für Ihre Größe und Größe haben. Jede weitere Gewichtsabnahme kann zu Muskelverlust und einer Verlangsamung Ihres Metabolismus führen, da ein sehr restriktiver Ernährungsplan zur Erreichung und Erhaltung eines geringeren Gewichts erforderlich ist. Fragen Sie sich, warum Sie weiterhin abnehmen wollen, wenn Sie dabei trotzdem einen gesunden Lebensstil führen könnten, was Sie dazu inspiriert, mehr zu verlieren, und wie gesund oder angemessen diese Inspiration wirklich ist, sagt Kraus.

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  • Zuletzt aktualisiert: 29.08.12
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