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Shoe Shopping mit Diabetes

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Wenn Sie mit Diabetes leben, ist Einkaufen für Schuhe mehr als eine Frage des Stils. Indem Sie einige einfache Richtlinien befolgen, um einen guten, komfortablen Sitz zu gewährleisten, können Sie potenziell ernsten Fußproblemen vorbeugen.

Selbst kleinere Fußprobleme, wie Schwielen oder Blasen, können zu schwerwiegenden Diabetes-bedingten Komplikationen führen. Diabetes kann zu einer schlechten Durchblutung der Füße führen und die Heilung von Wunden erschweren, was manchmal zu Infektionen und möglicherweise zu Amputationen führen kann. Erschwerend kommt hinzu, dass schlecht kontrollierter Diabetes auch zu einer Nervenschädigung führen kann, die als periphere Neuropathie bezeichnet wird. Dies kann dazu führen, dass Sie das Gefühl in Ihren Füßen verlieren, so dass Sie möglicherweise keine schädlichen Schnitte oder Blasen fühlen. Um zu helfen, Ihre Füße und allgemeine Gesundheit zu schützen, ist es wichtig zu wissen, was man in den Diabetikerschuhen sucht.

"Es dreht sich alles um Vorbeugung", sagte Katherine Dux, DPM, eine Fußpflegerin am Loyola University Medical Center in Maywood, Ill. wer behandelt Patienten mit Diabetes. "Jede Reibung im Schuh kann zu Irritationen und möglichen Blasenbildung führen. Dies könnte zu Problemen führen."

Bevor Sie sich für Diabetiker Schuhe einkaufen, ist es wichtig, dass Ihre Füße von einem Fußpfleger untersucht werden Infektionen oder Komplikationen, sagte Dr. Dux. Basierend auf dieser Einschätzung kann der Arzt genau die Schuhe empfehlen, die am besten für Ihre Füße geeignet sind.

Was Sie bei Diabetes Schuhen beachten sollten

Auch wenn Ihr Diabetes unter Kontrolle ist und Ihre Füße gesund sind, gibt es ein Anzahl der Faktoren, die Sie bei der Auswahl der Schuhe berücksichtigen sollten. Indem Sie nach bestimmten Eigenschaften suchen und andere meiden, können Sie vor Irritationen, Infektionen, Geschwüren und möglicherweise schlechteren Fußproblemen schützen.

Suchen Sie zuerst nach einem Schuh, der eine große geschlossene Vorderseite sowie eine geschlossene Rückseite und Oberseite hat. Schuhe, die Ihre Zehen oder Fersen freilegen, erhöhen das Risiko für Verletzungen und Infektionen. Sie können Slip-on Schuhe, Sandalen, Clogs und Pantoletten lieben, aber sie könnten Sie stolpern, wenn es um Diabetes Fußpflege kommt.

Andere gute Schuh-Features für eine Person mit Diabetes gehören:

Adjustable Closure. Suchen Sie nach Schuhen mit Schnürsenkeln oder Klettverschluss. Die eingebaute Flexibilität erlaubt es Ihnen, Ihre Schuhe zu straffen oder zu lockern, je nachdem, ob Ihr Fuß anschwillt oder nicht.

Wide Toe. Von Schuhen mit schmalen oder spitzen Zehen fernhalten. "Es ist am besten, bei einem Schuh zu bleiben, der einen breiteren Zehenbereich sowie etwas mehr Tiefe zur Zehenbox hat", rät Christina Sigur, DPM, eine Fußpflegerin im Wake Forest Baptist Medical Center in Winston-Salem, NC Shoes mit Eine runde oder breite Zehenbox gibt den Füßen mehr Platz und verursacht weniger Reizungen.

Low Heel . Flats oder Schuhe mit Absätzen von weniger als zwei Zoll sind eine bessere Option als Schuhe mit höheren Absätzen. Schuhe mit niedrigen Absätzen reduzieren den Druck auf den Fußballen.

Weiches Material. Wählen Sie Modelle aus weichen Materialien wie Leder, Mesh oder einem biegsamen synthetischen Gewebe. Da die Füße den ganzen Tag über anschwellen, werden diese weicheren Stoffe Schwellungen verursachen. Atmungsaktive Stoffe verhindern außerdem den Aufbau von Feuchtigkeit im Schuh, fügte Dux hinzu.

Gepolsterte Innensohle Es ist wichtig, Schuhe mit einer guten Polsterung im Schuh zu wählen. Diese zusätzliche Unterstützung hilft, den Fußdruck und das Risiko für die Entwicklung von Fußgeschwüren oder Geschwüren und anderen Komplikationen zu reduzieren, bemerkte Dr. Sigur.

harte Außensohle. Obwohl die Innenseite Ihres Schuhs Unterstützung mit Dämpfung bieten sollte Die Außensohle eines jeden Schuhs sollte hart sein. Dies schützt Ihre Füße vor groben oder scharfen Gegenständen und bietet eine gute Stoßdämpfung.

Wann Sie therapeutische Diabetes-Schuhe

verwenden solltenFür einige Leute mit Diabetes kann ein Fußpflegerin therapeutische Schuhe empfehlen. "Menschen mit Fußdeformitäten, wie Hammerzehen und -ballen, haben ein größeres Risiko für Reizungen durch schlecht sitzende Schuhe", sagte Dux.

Therapeutische Schuhe sind ratsam für alle mit Diabetes, die auch eine Geschichte von einem der Folgende:

  • Eine Amputation eines beliebigen Teils ihres Fußes oder Zehs
  • Fußulzeration
  • Schwielen, die zu einer Ulzeration führen
  • Neuropathie oder Nervenschädigung
  • Eine Fußdeformität wie Hammerzehen, Ballen, Plattfüße oder hohe Bögen
  • Schlechte Durchblutung in den unteren Extremitäten

Im Schuhgeschäft

Wenn es Zeit für neue Tritte ist, sollten Sie später am Tag einkaufen. Da die Füße den ganzen Tag über anschwellen, empfiehlt Dux, das Schuhgeschäft nachmittags oder abends zu besuchen, um eine genauere Fußgröße zu erhalten.

Und vergessen Sie nicht, Ihre Socken mitzubringen. Experten empfehlen, dass Menschen mit Diabetes Socken tragen, um die Reibung in Schuhen zu verringern und zusätzliche Feuchtigkeit aufzunehmen, um Infektionen vorzubeugen. Um eine gute Passform zu gewährleisten, ist es wichtig, Schuhe mit den Socken anzuprobieren, die Sie tragen möchten.

Lassen Sie sich von einem geschulten Verkaufsprofi beide Füße messen. Ein Fuß ist typischerweise größer als der andere. Sie sollten bestimmen, welches länger ist und Ihre Schuhgröße von diesem Fuß abziehen, um den besten Sitz zu erhalten.

Andere Möglichkeiten, Ihre Füße zu schützen

Erwägen Sie Passform, nicht Mode. Die Art der Schuhe Sie sollten weniger mit Mode zu tun haben und alles mit richtiger Passform zu tun haben. "Schuhe sollten sich von Anfang an wohl fühlen", sagte Dux. "Es gibt keine echte Einlaufphase für Schuhe." Dux fügt hinzu, dass Schuhe sich nie straffen, reiben oder reizen sollten.

Inspizieren Sie Ihre Füße täglich. Es ist wichtig, Ihre Schuhe routinemäßig zu entfernen und Ihre Füße auf Probleme oder Anzeichen von Reizungen zu untersuchen. wie Rötung oder Markierungen entlang der Oberseite, den Seiten oder der Sohle. Dies gilt insbesondere für das Tragen neuer Schuhe. "Alle Bereiche der Rötung oder Zeichen, die nicht in 10 bis 15 Minuten auflösen können ein Hinweis darauf sein, dass die Schuhe angesprochen oder angepasst werden müssen", bemerkte Dux.

Regelmäßig einen Podologen besuchen. Menschen mit Diabetes, die das tun keine Fußprobleme haben, sollte noch jährlich von einem Podologen ausgewertet werden. Jeder, bei dem eine periphere Neuropathie diagnostiziert wurde - oder solche mit einer Vorgeschichte von Schwielen oder Fußgeschwüren -, sollte laut Experten häufiger überprüft werden.

Wissen, wann man neue Schuhe kauft. Ob ein Paar Schuhe ersetzt werden soll oder nicht Wie oft trägst du sie? Für alltägliche Schuhe sagt Sigur, dass es eine gute Faustregel ist, sie mindestens einmal im Jahr zu wechseln, da die Innenpolsterung des Schuhs im Laufe der Zeit abgenutzt ist. Letzte Aktualisierung: 15.11.2013

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