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ÜBergewichtige Frauen mit Diabetes können andere Workouts als Männer

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Montag, 28. Januar 2013 (HealthDay News) - Bestimmte Übungen, die den Herzen von übergewichtigen Typ-2-Diabetes-Männern zugute kommen möglicherweise nicht helfen Frauen mit den gleichen Gesundheitsproblemen, entsprechend einer kleinen neuen Studie.

Die Entdeckungen konnten Forschern und Gesundheitspflegefachleuten helfen, gezielte übungsroutinen für diese Frauen zu entwickeln, sagten die Studienautoren.

Die Ermittlungsbeamten prüften das Herzgefäß- Reaktionen - wie Herzfrequenz und Blutdruck - von etwa 75 übergewichtigen Männern und Frauen mit Diabetes. Diese Antworten wurden mit einem isometrischen Handgrifftest gemessen, bei dem ein Objekt für einige Minuten kontinuierlich zusammengedrückt wurde.

Die Teilnehmer führten den Handgrifftest vor und nach Abschluss eines 16-wöchigen Laufprogramms durch. Männer zeigten nach Abschluss des Laufprogramms eine Verbesserung ihrer kardiovaskulären Reaktionen, Frauen jedoch nicht.

"Was diese Forschung zumindest durch den Handgradtest hervorhebt, ist, dass die Vorteile, von denen wir glauben, dass sie ausüben, nicht die sind Gleiches gilt für alle, die an Typ-2-Diabetes leiden, "sagte Jill Kanaley, Professorin in der Abteilung für Ernährung und Bewegungsphysiologie an der Universität von Missouri, in einer Pressemitteilung der Schule.

" Das ist ein Problem, weil es da ist Es gibt hohe [Todes-] Raten bei Typ-2-Diabetes, insbesondere bei Frauen. Wir versuchen, erfolgreiche Interventionen zu finden, um diesen Menschen zu helfen, und wir gehen davon aus, dass Übung den Trick macht - wir denken, wenn wir Menschen sagen, "Unabhängig vom Geschlecht, wird jeder die gleichen Ergebnisse erzielen. Unsere Forschung zeigt, dass bestimmte Übungen für Frauen möglicherweise nicht ausreichen, da unser Laufprogramm keine positiven Verbesserungen für sie zeigte."

Längerer oder höherer Intensitätsaufwand cise könnte übergewichtigen Frauen mit Typ-2-Diabetes zugute kommen, schlug Kanaley vor. Sie sagte auch, dass mehr Gewicht darauf gelegt werden sollte, wie lange es dauert, bis das Herz nach dem Training wieder normal ist und wie schnell das Herz während des Trainings schlägt.

"Viele Menschen konzentrieren sich darauf, wie hoch das Herz eines Menschen ist Raten erhalten während der Übung, aber ihre Wiederfindungsraten sollten auch überwacht werden ", sagte Kanaley. "Wenn Sie trainieren, möchten Sie, dass Ihr Blutdruck steigt, aber Sie möchten nicht, dass er zu hoch wird. Ihr Blutdruck sollte sich relativ schnell normalisieren, nachdem Sie mit dem Sport aufhören. In unserer Studie war die Genesungsrate für Frauen nicht So schnell wie für Männer. Nachdem die Männer trainiert hatten, bekamen sie eine noch bessere Erholungszeit, während die Zeit für Frauen ungefähr gleich blieb. "

Die Studie wurde in einer neuen Ausgabe der Zeitschrift Metabolism veröffentlicht. Zuletzt aktualisiert: 28.01.2013 Copyright @ 2017 HealthDay. Alle Rechte vorbehalten.

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