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Ist die Umkehrung von Diabetes möglich mit Diät- und Lebensstiländerungen?

Wir respektieren Ihre Privatsphäre. Roy Scott / Getty Images

Es Vielleicht ist es noch zu früh, um zu sagen, dass die moderne Medizin Typ-2-Diabetes kuriert, aber es wird immer offensichtlicher, dass Veränderungen des Lebensstils erfolgreich sein können, wenn man einen frühen Typ-2-Diabetes umkehrt. Und eine drastischere Herangehensweise, eine Gewichtsabnahme-Operation, könnte einer Heilung noch näher kommen.

"Wenn jemand mit Prädiabetes oder frühem Typ-2-Diabetes abnehmen und wirklich seinen Lebensstil ändern würde, könnte er nie ein Problem damit haben Diabetes in ihrer Lebenszeit ", bemerkt Amber L. Taylor, MD, eine Endokrinologin, die das Diabeteszentrum im Mercy Hospital in Baltimore leitet. "Es hat wirklich damit zu tun, wie viele Insulin-produzierende Beta-Zellen sie noch haben. Manchmal vergleiche ich die Bauchspeicheldrüse mit einem Motor, der bergauf geht. Wenn du den Anhänger verlierst - das zusätzliche Fett - kann der Motor manchmal ohne Hilfe auskommen. "

Ghada Rafidi, die für die Loyola-Universität arbeitet, sagt, sie sei vor acht Jahren überrascht gewesen Im Alter von 47 Jahren hatte sie Typ-2-Diabetes. "Ich wurde wegen eines Asthmaanfalls behandelt, und mein Arzt hat routinemäßig Blut abgenommen", erinnert sich Rafidi. "Mein Zucker kam über 800 zurück. Obwohl ich eine Familiengeschichte von Diabetes habe, war ich geschockt. Ich war übergewichtig und außer Form, aber ich hatte keine Symptome."

Wie man Diabetes durch Diät und Übung

"Seit Jahren nahm ich Diabetesmedikamente, aber ich konnte meinen Blutzucker nicht unter 200 erreichen", sagt Rafidi. Sie gibt zu, dass sie nicht auf ihre Ernährung achtete und nicht genug trainierte. "Schließlich habe ich mich Weight Watchers und einem Gesundheitsclub angeschlossen", sagt sie. "In etwas mehr als einem Jahr habe ich 50 Pfund verloren. Mein Blutzuckerspiegel sank auf 115. "

In einer kleinen Studie, die kürzlich in Großbritannien durchgeführt wurde, konnten 11 Personen Typ-2-Diabetes durch eine strenge 600-Kalorien-Diät für zwei Monate rückgängig machen. Die Forscher schlagen vor, dass eine sehr kalorienarme Diät den Fettgehalt in der Bauchspeicheldrüse reduzieren und die normale Insulinsekretion wiederherstellen kann. Einige Monate nach Beendigung der Diät hatten die meisten Studienteilnehmer immer noch keine Anzeichen von Diabetes.

Eine 600-Kalorien-Diät wäre fast unmöglich, aber einige Experten glauben, dass dramatischer Gewichtsverlust der Schlüssel zur Umkehrung von Typ 2 sein könnte Diabetes. "Ich bin immer skeptisch gegenüber allem, was verspricht, Typ-2-Diabetes zu heilen - es ist normalerweise zu gut, um wahr zu sein", sagt Dr. Taylor. "Bei Typ-2-Diabetes ist eine aggressive Änderung des Lebensstils unserer Heilmethode jedoch am nächsten. Eine gesündere Lebensweise ist für jeden gut, aber es gibt viele Menschen, die Medikamente benötigen, egal welche Veränderungen vorgenommen werden. Ich stelle sicher, dass sie es wissen das heißt nicht, dass sie versagt haben, sondern dass ihre Bauchspeicheldrüse einfach nicht mithalten kann. Letztendlich kommt es letztlich auf die Blutzuckerkontrolle an, um Komplikationen vorzubeugen. "

Ist Heilung Typ 2 Diabetes mit Operation möglich?

"Metabolische Chirurgie ist eine Art von Operation, die Ihr Verdauungssystem verändert, so dass Lebensmittel schneller durchgehen und weniger Kalorien aufgenommen werden", erklärt Bipan Chand, MD, Direktor des Loyola Center for Metabolic Surgery & Bariatric Care am Loyola University Health System in Maywood, Ill. "Es ist auf Fettleibigkeit ausgerichtet und wird zunehmend verwendet, um übergewichtige Patienten mit Diabetes zu behandeln."

Die jüngste STAMPEDE-Studie (STAMPEDE steht für chirurgische Behandlung und Medikamente potenziell zu beseitigen Diabe tes Efficiently) fand heraus, dass einige Menschen, die metabolischen Eingriffen unterzogen wurden signifikante Verbesserung ihrer Blutzuckerkontrolle erfahren. Diese Patienten waren übergewichtig und hatten vor der Operation einen schlecht kontrollierten Diabetes. Zwölf Monate nach der Operation hatten etwa 40 Prozent der Patienten ein normales Niveau für A1C - einen Marker für die Blutzuckerkontrolle - was darauf hinweist, dass ihr Diabetes im Wesentlichen in Remission gegangen war.

"Wir stellen fest, dass die Operation Menschen mit Typ-2-Diabetes mehr als nur Gewichtsverlust hilft", sagt Dr. Chand. "Die Art und Weise, in der die Operation die Verdauung verändert, scheint die vom Verdauungssystem abgesonderten Hormone so zu verändern, dass sie den Diabetes umkehren. Diese Effekte scheinen lang anhaltend zu sein, aber es ist noch zu früh, um zu sagen, dass wir Typ-2-Diabetes heilen. Wir wissen es noch nicht. "

Mit Diabetes leben und Verantwortung für Ihre Gesundheit übernehmen

Fast 26 Millionen Amerikaner leben mit Diabetes, und die allermeisten haben Typ-2-Diabetes. Ungefähr 7 Millionen von ihnen wissen es noch nicht, weil sie nicht getestet wurden.

Darüber hinaus leben etwa 79 Millionen Menschen mit Prädiabetes, was bedeutet, dass ihr Blutzucker erhöht ist, aber nicht hoch genug, um als Diabetes diagnostiziert zu werden . Sie können möglicherweise Typ-2-Diabetes mit Lebensstiländerungen verhindern, wenn Sie sich bewusst werden, dass Sie Prädiabetes haben.

"Ich bin evangelisch über einen gesunden Lebensstil für Diabetes und Prädiabetes", sagt Taylor. "Ernährung und Lebensstilwechsel sind besser als jedes andere Medikament auf dem Markt."

Es ist eine vielversprechende und aufregende Zeit für die Behandlung von Diabetes. Chand sagt, dass "chirurgische Behandlung eine Option für mehr Menschen mit Diabetes werden kann, aber ein gesunder Lebensstil wird immer noch wichtig sein."

Rafidi ist ein Beweis für diesen Ansatz. "Ich weiß, dass ich Diät und Bewegung Teil machen muss von meinem Leben für das Management von Diabetes ", sagt sie." Bei meinem letzten Arztbesuch war mein Blutzucker 109. Ich muss keine Diabetesmedikamente mehr einnehmen. Mein Arzt sagt, ich habe meinen Diabetes rückgängig gemacht. "Zuletzt aktualisiert: 22.02.2013

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