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Wie Sie Ihren Diabetes von Diabetes abhalten können

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Ungefähr 16 Prozent der Erwachsenen in den USA klagen über Schwerhörigkeit, und diese Zahl steigt laut National Institute of Health (NIH). Bei Menschen mit Diabetes berichtet die NIH, dass sich die Hörverlustraten verdoppeln.

Wie bei vielen anderen Erkrankungen im Zusammenhang mit Diabetes können eine strenge Blutzuckerkontrolle und eine solide diabetische Managementstrategie helfen, Hörverlust zu vermeiden. Andere Risikofaktoren für den Hörverlust, wie Rauchen und Arbeiten in lauten Berufen, können helfen, Ihre Ohren zu schützen.

"Alles, was Sie tun, um [diabetische] Komplikationen zu reduzieren, verringert das Risiko von Hörverlust ", sagt die zertifizierte Diabetes-Pädagoge und Diabetes-Pflege-Forscherin Ann Williams, PhD, RN, CDE, ein wissenschaftlicher Mitarbeiter an der Case Western Reserve University in Cleveland, Ohio. Williams weist darauf hin, dass Diabetes-Pädagogen und medizinische Management-Teams traditionell mehr auf die langfristigen Auswirkungen von Diabetes auf die Sehkraft fokussiert seien, aber aktuelle Daten unterstreichen die Wichtigkeit des Schutzes des Gehörs. "Sie wollen nicht, dass sowohl das Hören als auch das Sehen beeinträchtigt werden", stellt sie fest.

Die Verbindung zwischen Diabetes und Hörverlust

Eine Studie, veröffentlicht in der Zeitschrift Otologie und Neurologie untersuchte, wie Diabetes sich auswirken könnte Hören, und festgestellt, dass Diabetes in allen Klangregistern mit Hörverlust verbunden ist, was darauf hindeutet, dass es zu einer tiefen Schädigung des Innenohrs führen kann.

Ihr Ohr ist eine zarte Struktur - und eine, auf die Sie jeden Tag angewiesen sind. Wenn also Diabetes, insbesondere bei schlecht kontrolliertem Blutzucker, die kleinen Blutgefäße im ganzen Körper belastet, sind auch Ihre Ohren geschädigt. Und während andere Teile Ihres Körpers für beschädigte Blutgefäße sorgen können, indem Sie auf alternative Blutversorgung angewiesen sind, fehlt Ihrem Ohr diese Option.

"Es gibt keine Redundanz in der Blutversorgung des Innenohrs", erklärt der Hörverlustforscher und Otolarynologe Yuri Agrawal, MD, Assistant Professor für Hals-Nasen-Ohrenheilkunde an der Johns Hopkins University in Baltimore. Das heißt, sobald ein Blutgefäß beschädigt ist, gibt es keine Backup-Blutversorgung mehr - und Ihr Gehör stumpft entsprechend. Neben dem Verlust des Gehörs, werden Sie ein erhöhtes Sturzrisiko erleben, da Ihr Innenohr nicht nur Ihr Gehör, sondern auch Ihren Gleichgewichtssinn steuert.

Wie Sie Diabetes-bedingten Hörverlust verhindern können

Agrawal und seine Kollegen schauten an den Hör- und Gesundheitsinformationen von 3.527 Erwachsenen, die zwischen 1999> und 2002 an der nationalen Erhebung über Gesundheit und Ernährung teilgenommen haben, um ein besseres Verständnis der Auswirkungen von Diabetes auf das Gehör zu erlangen. Sie stellte fest, dass das Hörverlustrisiko steigt, da sich die Messungen der Blutzuckerkontrolle, wie die A1C-Ergebnisse, verschlechtern.

"Unsere Forschung legt eine Dosis-Wirkungs-Beziehung nahe", sagt Agrawal. "Höhere A1C-Ergebnisse bedeuten auch ein erhöhtes Risiko für einen Hörverlust."

Auch wenn viele Menschen mit zunehmendem Alter einen Hörverlust erleben, können Sie viel tun, um Ihr Risiko zu reduzieren und das Gehör zu erhalten, einschließlich:

  • Kontrolle des Blutzuckers. Umgang mit Typ 1 und Typ-2-Diabetes kann manchmal harte Arbeit sein, aber das Gewinnen und Beibehalten einer engen Blutzuckerkontrolle kann die Ohren länger scharf halten.
  • Nicht rauchen. Rauchen beschleunigt den Hörverlust allein, wirkt aber als Risikomultiplikator in Kombination mit anderen Risikofaktoren für Hörverlust, wie schlecht kontrolliertem Diabetes, Arbeiten in einer Umgebung mit lautem Lärm oder häufigen Schusswaffen (mehr als einmal pro Woche) Monat für ein Jahr).
  • Verwalten Sie laute Geräusche. Wenn Forscher Hörverlust betrachten, betrachten sie eine laute Arbeitsumgebung als eine, in der Sie Ihre Stimme erheben müssen, um gehört zu werden. Diese Art von Umgebung erhöht das Risiko eines Hörverlustes. Wenn Sie keine Aufgaben oder Aufträge wechseln können, sollten Sie Lärmschutz- oder Reduzierungsgeräte verwenden, um Ihre Ohren zu schützen.

"Hören sollte als eine diabetesbedingte Komplikation betrachtet werden", betont Agrawal. Sie sagt auch, dass, obwohl es keine offiziellen Empfehlungen für Hörscreenings gibt, wenn Sie Diabetes haben, rät sie Patienten mit Diabetes, ihr Gehör jedes Jahr überprüft zu bekommen. Letzte Aktualisierung: 18.04.2012

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