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DIENSTAG, 25. Dezember 2012 (HealthDay News) - Urlaub essen und Alkoholkonsum könnte ein Risiko für Menschen darstellen, die nicht wissen, dass sie Typ-2-Diabetes haben, sagt ein Experte.

"So verlockend und schmackhaft es auch sein mag, wenn man fettreiche Nahrungsmittel mit übermäßigen Kalorien, Kohlenhydraten und Salz zu sich nimmt wer weiß nicht, dass sie die Krankheit mit einem großen Risiko haben ", sagte Dr. Dale Hamilton, ein Endokrinologe und Diabetes-Spezialist mit dem Methodist Hospital in Houston, in einer Krankenhaus-Pressemitteilung.

" Die häufigste Todesursache vom Typ 2 Diabetes ist Herzkrankheit und Schlaganfall ", stellte er fest.

Menschen mit Typ-2-Diabetes, bei weitem die häufigste Form von Diabetes, haben Probleme Insulin, das der Körper benötigt, um Nahrung in Energie umzuwandeln. Nahezu 26 Millionen Menschen in den Vereinigten Staaten haben Diabetes, und 7 Millionen von ihnen wissen es nicht, nach den US-Zentren für Seuchenkontrolle und Prävention.

Symptome von Typ-2-Diabetes sind Durst, häufiges Wasserlassen (vor allem bei Nacht), Müdigkeit, verschwommenes Sehen, unbeabsichtigte Gewichtsabnahme und einen hohen Blutzuckerspiegel.

Aufgrund der damit verbundenen Gesundheitsrisiken bei Diabetes empfiehlt Hamilton herauszufinden, ob Sie Diabetes haben. Älteres Alter, Fettleibigkeit, Familiengeschichte von Diabetes und eine sitzende Lebensweise erhöhen Ihr Risiko.

"Der hohe Blutzucker schwächt das Immunsystem, so dass eine Person eine Erkältung bekommen kann, dass sie nicht schütteln oder eine Infektion entwickeln kann, die nicht heilt, Erklärte Hamilton. "Ich empfehle Ihnen, Ihren Blutzucker regelmäßig mit einem Gerät zu überprüfen, das Sie in Ihrer Apotheke kaufen können. Wenn Sie zwischen 126 und 200 mg / dL liegen, besteht ein Risiko für Typ-2-Diabetes."

Er sagte, es ist eine gute Idee B. kohlensäurehaltige Lebensmittel, wie Weißbrot, weißer Reis, Kartoffeln und Nudeln, sowie geräucherte Fleischsorten wie Schinken und geräucherter Truthahn, die einen hohen Salzgehalt aufweisen. Wenn sie mit anderen reichen Lebensmitteln gemischt werden, können diese das Herz belasten und den Blutdruck erhöhen, was zu Brustschmerzen, Kurzatmigkeit und Herzversagen führen kann.

"Wenn Sie wissen, dass Sie eine große Mahlzeit essen werden mit deiner Familie oder deinen Freunden, die Verringerung der Anzahl der Kalorien die Mahlzeiten vorher und nachher werden helfen ", sagte Hamilton. "Sich dessen bewusst zu sein, was Sie essen, gibt Ihnen nicht nur eine Chance auf eine glückliche Ferienzeit, sondern auch ein glückliches 2013 und darüber hinaus." Letzte Aktualisierung: 12/26/2012 Copyright @ 2017 HealthDay. Alle Rechte vorbehalten.

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