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Gesunde Kohlenhydrate für Diabetes

Diabetes im Alltag Diabetes Typ 2 Diabetes

Diabetes im gesunden Diabetes

  • Von Madeline R. Vann, MPH
  • Reviewed by Farrokh Sohrabi, MD
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  • Nüsse

    Eine Unze Walnüsse hat nur 4 Gramm Kohlenhydrate und macht eine gesunde und sättigende Behandlung. Die meisten Nüsse, die Stärke enthalten, sind eine gute Quelle für gesunde Fette und Proteine. Einer ihrer großen Vorteile ist ihre Tragbarkeit - Pack 1-Unze-Portionen mit Ihnen für einen fast perfekten Snack zu tragen. Denken Sie daran, dass sie aufgrund ihres Fettgehalts sehr kalorienreich sind, also genießen Sie sie im Rahmen einer gesunden Diabetesdiät in Maßen.

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  • Zuletzt aktualisiert: 12.06.13
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