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Suche nach Diabetes-Unterstützung: Brauchen Sie einen Therapeuten?

Wir respektieren Ihre Privatsphäre. Studien empfehlen Menschen mit Typ-2-Diabetes sind ein höheres Risiko für Depressionen und generalisierte Angstzustände. Getty Images

Mark Heyman, PhD, CDE, Gründer und Direktor des Zentrums für Diabetes und psychische Gesundheit in Solana Beach, Kalifornien, wurde im Alter von 21 mit Typ-1-Diabetes diagnostiziert Er selbst hat noch nie irgendwelche größeren psychischen Probleme erlebt, er sieht es die ganze Zeit in seiner Praxis, von Menschen, die die Motivation verlieren, mit der Krankheit fertig zu werden, zu denen, die eine intensive Angst vor Hypoglykämie oder niedrigem Blutzucker entwickeln Englisch: www.mjfriendship.de/en/index.php?op...=view&id=167 Diabetes, sagt Dr. Heyman, "nimmt viel Arbeit auf einer täglichen Basis, und es gibt keine Unterbrechungen oder Urlaube."

Tatsächlich veröffentlichte eine Rezension in die Juli-September-Ausgabe 2012 der Zeitschrift

Hippokratia festgestellt, dass einige Untersuchungen zeigen, Menschen mit Diabetes sind 1,4-3 mal so häufig an Depressionen als Menschen leiden, den Diabetes nicht hat. Eine Studie, die im Februar 2015 im Journal of Psychosomatic Research veröffentlicht wurde, untersuchte Daten aus der Canadian Community Health Survey 2012 und stellte fest, dass Menschen mit Diabetes häufiger eine Kombination aus schwerer Depression und generalisierter Angststörung hatten Menschen ohne Diabetes und mit Depressionen und Angstzuständen wurden mit größeren funktionellen Beeinträchtigungen aufgrund ihrer Diabetes in Verbindung gebracht. Hinzufügen eines Therapeuten zu Ihrem Unterstützungsteam

Angesichts der Prävalenz dieser Herausforderungen, wann sollten Sie Hilfe suchen und einen Therapeuten hinzufügen Ihr Diabetes-Support-Team?

Manchmal ist die Antwort sofort. "Es kann nicht schaden, jemanden bei der Diagnose zu treffen", sagt Deborah Butler, CDE, eine lizenzierte unabhängige klinische Sozialarbeiterin im Joslin Diabetes Center in Boston.

So können Sie mit einem Experten über die Diagnose sprechen betrifft Sie und Strategien zur Bewältigung einiger der Herausforderungen der Krankheit. Therapeuten und Psychologen können auch Familienangehörige beraten, wie sie am besten helfen können, wie zum Beispiel sicherzustellen, dass sie die Ernährungsgewohnheiten des Patienten nicht kontrollieren, sondern sie unterstützen und ihnen gesunde Entscheidungen vorschlagen, wie zum Beispiel einen Spaziergang machen, sagt Butler. Wenn Sie sich von Anfang an mit jemandem treffen, werden Sie mit dem Team vertraut sein, zu dem Sie gehen können, wenn Sie eine psychische Untersuchung benötigen.

Suchen Sie andernfalls Hilfe, wenn Sie Symptome einer Depression oder Angst vor sich haben zwei Wochen, sagt Anna Simos, CDE, Leiterin des Diabetesausbildungs- und Präventionsprogramms bei Stanford Health Care in Kalifornien. Sie merkt an, dass Sie auf eines der folgenden Symptome achten sollten:

Reue für Routineaufgaben der Diabetes-Selbstbehandlung

  • Insulin oder Medikamente überspringen
  • Ressentiments über die Krankheit oder hoffnungslos über Ihre Zukunft
  • Erhöhte Angst vor diabetesbedingten Komplikationen
  • Mehr schlafen während des Tages oder Überspringen des Schlafs in der Nacht
  • Sich von Ihrem sozialen Netzwerk isolieren
  • Binge eating oder undeating
  • Frustriert bei Individuen in Ihrem Leben, die versuchen, mit Ihrer Pflege zu helfen
  • Tipps zur Suche nach Hilfe

Wenn Sie eine psychische Gesundheitsprüfung wollen, was sollten Sie tun? Die Experten boten folgende Tipps an:

Suchen Sie einen Therapeuten oder Psychologen, der Erfahrung in der Behandlung von Diabetes hat

. Heyman merkte an, dass die American Diabetes Association eine Liste von Psychiatriefachkräften hat, die Kompetenz bei der Behandlung von Menschen mit Diabetes nachgewiesen haben. Erkundigen Sie sich bei Familie und Freunden nach Unterstützung

. "Soziale Unterstützung ist eine unschätzbare Ressource", sagt Simos. Familie und Freunde können Sie ermutigen, sich um Ihre psychische Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu kümmern, ungeachtet der anfänglichen Nervosität, die Sie bei diesem Schritt empfinden mögen. Verbinden Sie sich mit anderen Menschen, die Diabetes haben

. Wenn du dich mit anderen verbindest, die an Diabetes leiden, kannst du ähnliche Probleme besprechen, mit denen du konfrontiert bist und Mitleid haben, sagt Simos. Scheue dich nicht davor, Hilfe zu suchen, wenn du sie brauchst. "Diabetes ist eine Krankheit, die niemals verschwindet", sagt Butler. "Es gibt nie eine Pause, also je mehr Hilfe, desto besser." Zuletzt aktualisiert: 01.08.2017

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