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Pflege eines Ehepartners mit Typ-2-Diabetes

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Carol Cooney, 56, von Evanston, Ill., War nicht völlig geschockt, als Ärzte ihrem Mann, Brian, 54 sagten, dass er Diabetes hatte. "Ihm wurde seit mehreren Jahren gesagt, dass er prädiabetisch ist, aber er hat nichts dagegen getan", sagt Carol. Jetzt lag er in einem Krankenhausbett mit einer möglicherweise verheerenden Diagnose.

Carol hatte Brian am Montag nach Thanksgiving des letzten Jahres in die Notaufnahme gebracht, nachdem er eine Infektion in seinem Bein entwickelt hatte, die mit IV-Antibiotika nicht klärte . Während Brian im Krankenhaus war, zeigte die Blutuntersuchung, dass sein Prädiabetes zu ausgewachsenem Typ-2-Diabetes geworden war, und er brauchte Insulin.

"Wir wurden mit Informationen bombardiert"

Sofort war Brians Diagnose überwältigend, als Ärzte und Krankenschwestern Anweisungen für Diabetes-Management auf sie warfen. "Wir wurden mit Informationen über seinen Diabetes bombardiert", sagt Carol, die sich selbst als Brian-Typ-2-Diabetes-Pflegekraft bezeichnet.

Obwohl Brian eine massive Infektion hatte - "mussten sie sich in sein Bein schneiden, um es zu säubern", sagt Carol. Carol erinnert sich, dass die Ärzte sich mehr Gedanken über Brians Diabetes und seinen Blutzuckerspiegel machten als über die Infektion. Seine Ärzte fühlten, dass er über die Bühne hinaus war, wenn Medikamente und Lebensstiländerungen alleine helfen würden - er musste lernen, seinen Blutzucker zu testen und sich Insulin spritzen.

Das Paar verließ das Krankenhaus nach vier Tagen mit zwei Arten von Insulin , Antibiotika, Lanzetten, Alkoholtupfer, Gaze, Packband, steriles Wasser und Bandagen. "Ich musste lernen, wie ich seine Wunde packen und mehrmals am Tag reinigen konnte", erklärt Carol. Und das war erst der Anfang.

Diabetes ins Herz nehmen

Ein Diabetes-Pädagoge traf sie, während Brian im Krankenhaus war, aber sie gab ihnen viel mehr Informationen, als sie sich jemals erinnern konnten, sagt Carol. "Keiner von uns war so zuversichtlich, dass wir bei seinem Diabetes-Management so gut sein würden." Sie nahmen sich jedoch den Rat zu Herzen und versuchten, gesunde Veränderungen vorzunehmen.

Eine Sache, die sie gleich taten? Wechseln Sie zu kleineren Platten für die Portionskontrolle. "Die Größe des amerikanischen Teller ist mit der Zeit gewachsen", sagt Carol. "Die meisten sind 11 oder 12 Zoll, sogar 14 Zoll." Wenn Sie einen kleineren Teller füllen, haben Sie die Illusion, viel zu essen. Eines der ersten Dinge, die Carol tat, war ein 9-Zoll-Teller.

Ein Rezept für ein Leben mit Diabetes

Nachdem Brian das erste Mal gesagt hatte, dass er prädiabetisch war, hatte Carol das Diabetes & Heart Healthy Cookbook gekauft von der American Heart Association und der American Diabetes Association. Nicht viel von einem Koch, sie hatte es wirklich nicht benutzt. Jetzt holte sie es aus dem Regal und fand eine Reihe von Rezepten, die ihrem Geschmack und ihren Kochfähigkeiten entsprachen.

Brian hat auch einen hohen Cholesterinspiegel - eine häufige Erkrankung bei Diabetikern - also muss seine Ernährung auch herzgesund sein . Vor Brians Diagnose würden er und Carol an den meisten Abenden der Woche die Fast-Food-Restaurants bestellen oder dort Halt machen und wenig Aufmerksamkeit auf ihre Lippen richten. Jetzt setzen sie sich jedes Wochenende hin und planen ihre Mahlzeiten für die kommende Woche. "Jetzt haben wir die Dinge fertig und es ist so viel einfacher, gesunde Abendessen zu arrangieren", sagt Carol. Mindestens die Hälfte ihrer Teller zu den Mahlzeiten sind Salate oder Gemüse, vorzugsweise frisch; ein Viertel ist mageres Protein; und meistens ist ein Viertel ein diabetesfreundliches Vollkorn. Sie verwenden fettarme Milchprodukte und gesunde Fette wenig.

Sie haben auch ihre Abendgewohnheiten geändert. "Wir haben uns nach dem Abendessen hingesetzt, um fernzusehen und eine große Schüssel Eiscreme zu haben", sagt Carol. "Brian wechselte zu zuckerfreiem Pudding und ich wechselte zu gefrorenem Joghurt. Kürzlich habe ich das auch aufgegeben. "

Eine neue Hausregel bremst das Naschen: Niemand kann Säcke mit Chips oder Crackern aus der Küche nehmen. "Wenn du etwas als Snack willst, legst du etwas in eine Schüssel. Sonst verwandelt sich die Tasche in eine Portionsgröße ", sagt Carol. Ihre Snacks sind meist fettarm und Vollkorn.

Im Einklang mit einem gesünderen Lebensstil, haben sie auch Sport eine Priorität, sagt Carol, die eine Hausverwaltung besitzt. Brian, der im Marketing und im Produktmanagement tätig ist, verbringt lange Tage mit der Arbeit. "Er geht um 6 Uhr morgens zur Arbeit und kommt erst um 18 Uhr zurück", sagt Carol. Aber er macht sich ein paar Nächte in der Woche Zeit, um zu rennen, wenn er nach Hause kommt. Sie gehen zusammen spazieren, wenn sie können - Carol hat Arthritis in ihrem Knie und ist etwas eingeschränkt.

Fürsorge, aber nicht für Henckecking

Sich um jemanden mit Diabetes zu kümmern, kann bedeuten, dass man manchmal eine feine Linie geht, sagt Carol. Eines Tages bemerkte sie, dass Brian mit bloßen Füßen auf der Terrasse saß. Sie erinnerte sich, im Krankenhaus erfahren zu haben, dass Fußpflege für Menschen mit Diabetes sehr wichtig ist und dass sie niemals barfuss gehen sollten. Carol sagt: "Ich sagte ihm:" Ich hasse es, verrückt zu klingen, aber es macht mich nervös, dass du hier draußen barfuß bist. Ich habe wirklich Angst, dass dir etwas zustoßen wird. "" Er hat sich ihre Kommentare zu Herzen genommen und Schuhe angezogen.

All die Veränderungen im Lebensstil haben Brian enorm geholfen. Er hat mehr als 70 Pfund in neun Monaten durch Diät und Übung verloren. Er ist jetzt aus Insulin und in der Lage, seinen Diabetes mit oralen Medikamenten zu kontrollieren, die er nur einmal am Tag nimmt.

"Sein Abnehmen hat einen großen Unterschied gemacht", sagt Carol. "Er fühlte sich mies, als er erfuhr, dass er Diabetes hatte. Er fühlt sich jetzt besser, weil wir so viele Veränderungen vorgenommen haben. "

Als Typ-2-Diabetesbetreuerin ist Carol fleißig dabei, dafür zu sorgen, dass sie beide an den Veränderungen festhalten, die so gut funktioniert haben. "Es ist leicht, eine Weile gut zu sein und dann wieder runterzufallen", sagt sie. "Ich verbringe viel Zeit damit, mir Sorgen zu machen, dass wir zu unseren alten schlechten Angewohnheiten zurückkehren. Aber ich denke, es ist gut, dass wir das zusammen machen müssen. Es wäre viel frustrierender gewesen, wenn er seine Zuckerkrankheit nicht anerkannt oder sich damit abgefunden hätte oder mich ausgeschlossen hätte. Und ich versuche nicht immer zu fragen: "Wie war dein Blutzuckerspiegel heute?" "

Die Zusammenarbeit als Team war der Schlüssel, sagt Carol. "Ich denke, er hängt von mir ab, aber ich denke, er versteht auch viel mehr über seinen Zustand als ich. Ich bin sehr dankbar, dass mein Mann auf sich aufpasst, und ich bin mir sicher, dass er dankbar ist, dass ich auch auf ihn aufpasse. "

Carol schreibt über ihr Leben mit Diabetes im Haus auf ihrem Blog The 9-Inch Plate, die sie nach dem Ratschlag benannte, den sie und Brian vom Diabetes-Erzieher des Krankenhauses bekommen hatten.

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Weitere Nachrichten zu Diabetes erhalten Sie unter @diabetesfacts auf Twitter von den Redakteuren von @EverydayHealth .Letzte Aktualisierung: 9/13/2012

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