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9 Zu vermeidende Nahrungsmittel bei Diabetes Typ 2

Täglicher Diabetes Typ 2 Diabetes

9 Zu vermeidende Nahrungsmittel bei Typ 2 Diabetes

  • Von Joy Bauer, RD
  • Bewertet von Kelly Kennedy, RD
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  • Annabelle Breakey / Getty Images; Thinkstock; Jack Anderson / Getty Images

    Alkohol

    Bevor Sie einen predinnerartigen Cocktail oder ein Glas Wein zum Abendessen einnehmen, erkundigen Sie sich bei Ihrem Arzt, um sicherzustellen, dass Sie Alkohol trinken können, da dies Störungen verursachen kann Ihr Blutzuckerspiegel. Wenn Sie trinken, halten Sie es in Maßen. & rdquo; Moderation & rdquo; ist im Allgemeinen definiert als nicht mehr als eine Portion pro Tag, wenn Sie eine Frau sind, und nicht mehr als zwei, wenn Sie ein Mann sind. Eine typische Portion wird als 5 Unzen (oz) Wein, 12 Unzen Bier oder 1,5 Unzen destillierte Flüssigkeit gemessen.

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  • Zuletzt aktualisiert: 06/01/17
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