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5 Dinge, die Sie niemals jemandem mit Diabetes sagen sollten

Wir respektieren Ihre Privatsphäre. Corbis

Was Sie nicht sagen sollten

Fragen, die als harmlos erscheinen, können für die Betroffenen tatsächlich beleidigend sein.

Niemand mag es, mit jemandem zu essen die Lebensmittelpolizei - vermeide es, ihre Ernährungsgewohnheiten in Frage zu stellen.

Diabetes wird oft beschuldigt, aber wie viele andere Bedingungen ist auch der Lebensstil nur einer von vielen Faktoren, die die Krankheit verursachen.

Fast jeder, bei dem Typ-2-Diabetes diagnostiziert wird Eins haben sie gemeinsam: Irgendwann haben sie einen unbequemen, wertenden oder unangemessenen Kommentar über ihren Zustand gehört. Diese Fragen oder Aussagen kommen oft von einem wohlmeinenden Ort. Aber Missverständnisse, Mangel an Bildung und Voreingenommenheit von Freunden und Familie - und sogar Gesundheitsfürsorger - können zu Kommentaren führen, die für diejenigen, die mit der Krankheit leben, schmerzhaft und frustrierend sind.

"Zu zugeben, dass Typ-2-Diabetes sich ähnlich fühlt auf das Stigma, das mit der Enthüllung einer psychischen Störung einhergeht ", sagt Jim Stordahl aus Des Moines, Iowa, der seit 10 Jahren mit der Krankheit lebt. "Die Leute wissen einfach nicht, wie sie reagieren sollen oder was sie sagen sollen." Um zu verhindern, dass eine schwierige Situation noch unangenehmer wird, entferne diese Kommentare aus dem Gespräch:

  1. Solltest du das wirklich essen?

    Wenn du jemals behauptet hast, du wärst auf Diät, nur um gutgemeinte Freunde zu haben und Familienmitglieder kommentieren alles, was Sie in den Mund nehmen, dann wissen Sie, wie frustrierend es sein kann, sich von der Lebensmittelpolizei umgeben zu fühlen. "Fragen Sie nicht [Menschen mit Diabetes], sollten Sie das wirklich essen?", Sagt Maureen Sullivan, RN, CNE, zertifizierte Diabetes-Pädagogein im Pinellas Park, Florida. "Die Chancen sind ziemlich hoch, dass eine Person mit Diabetes eine Grundausbildung in Bezug auf gesunde Ernährung erhalten hat und auch die Auswirkungen der schlechten Ernährungsgewohnheiten kennt." Obwohl diese Frage mit den besten Absichten gestellt werden kann, ist es wahrscheinlicher, dass sie sich anklagend oder wertend fühlt. "Wenn Sie unterstützend sein wollen, lassen Sie sie wissen, dass Sie sich interessieren, aber treten Sie dann zurück und erlauben Sie ihnen, ihre eigenen informierten Nahrungsmittelwahlen zu treffen", rät Sullivan.

  2. Sie sehen nicht aus, wie Sie Diabetes haben.

    Wie sollte jemand mit Diabetes aussehen? Die Wahrheit ist, dass Menschen aller Altersgruppen, Rassen, Formen, Größen und Fitness-Niveaus Diabetes entwickeln können und werden. Es gibt keinen einheitlichen Blick auf die Krankheit und darauf hindeutet, dass es beleidigend sein kann. "Das wurde mir mehrmals gesagt", sagt Quinn Nyström, Autor von "Wenn ich dich küsse, bekomme ich Diabetes?" Und fügte hinzu: "Einmal sagte die Person, dass Menschen mit Diabetes schlechte Zähne haben und untauglich sind und haben ein niedriges Energieniveau. " Das Vorschlagen, dass die Millionen von Amerikanern mit Diabetes in eine bestimmte Kategorie passen, verewigt das Stigma, das mit dieser Krankheit verbunden ist. Genauso wie man niemals jemandem sagen würde: "Du siehst nicht so aus, als hättest du Krebs" oder "Du siehst nicht so aus, als ob du eine Herzkrankheit hast", das gleiche sollte für Menschen mit Diabetes gelten.

  3. Warum kann ' t Sie bleiben bei Ihrem Plan?

    Gesundheitsexperten sind nicht davor geschützt, unpassende Fragen an Personen mit Diabetes zu stellen. "Das Schlimmste, was ein Anbieter fragen kann, ist warum", wie in, "warum kannst du nicht bei deinem Trainingsprogramm bleiben, das Gewicht verlieren oder deinen Blutzucker kontrollieren?", Sagt Sullivan. Diabetes ist eine chronische Erkrankung; Es gibt keine Heilung und es kann nicht einfach durch Einnahme einer Pille behandelt werden. Das Erreichen eines optimalen Blutzuckerspiegels erfordert viel harte Arbeit und Beständigkeit. Genauso wie jeder, der eine gesunde Ernährungs- und Bewegungsplanung verfolgt, wird es immer wieder Schlupflöcher geben, egal wie motiviert jemand ist. Es wird Tage geben, an denen sich eine Person keine Zeit für Bewegung nimmt, zu verlockendem Essen verpasst oder vergisst, den Blutzuckerspiegel zu kontrollieren. Das Management von Diabetes erfordert eine Änderung des Lebensstils und es ist unrealistisch, keine Ausrutscher zu erwarten oder zu erwarten. "Fortschritt, nicht Perfektion, ist wirklich das Ziel bei Diabetes", sagt Sullivan.

  4. Iss dies mit mir - nur einen Bissen!

    Während du dich nicht wie die Lebensmittelpolizei benehmen willst, wenn du mit jemandem isst, der Diabetes hat, ist der Nahrungsmittelschieber am anderen Ende des Spektrums genauso lästig. "Meine Familie sagt die ganze Zeit so:" Du musst diesen Kuchen probieren! " "Papa, willst du das größte Stück Kuchen?", sagt Stordah. "Es kann schwierig sein, diesen Verlockungen zu widerstehen, wenn diejenigen, die dir am nächsten sind, deinen Zustand vergessen oder vergessen." Während eine Diagnose von Diabetes nicht bedeutet Die Person kann nie wieder Nachtisch genießen, es muss ein Leckerbissen für besondere Anlässe vorbehalten sein, und der ständige Druck von anderen, sich an Süßigkeiten, Kohlenhydraten oder frittierten Lebensmitteln zu beteiligen, kann sie von ihrem Plan entgleisen.Wenn Sie mit Menschen mit Diabetes essen, behandeln Sie wollen, dass sie ihre eigene Nahrungswahl treffen und bestimmen, wie viel, wenn überhaupt, eines Essens, das sie essen wollen.

  5. Sie haben das auf sich selbst gebracht.

    Eine Person, die an Diabetes leidet unterscheidet sich nicht von einer Person, die mit einem anderen chronischen Gesundheitszustand lebt, aber es scheint eine zugrunde liegende Annahme der Schuldzuweisung an diejenigen zu sein, die diagnostiziert werden.Lifestyle-Faktoren wie Inaktivität und Fettleibigkeit können das Risiko für Typ-2-Diabetes erhöhen, aber diese Faktoren kann das Risiko von vielen anderen erhöhen Auch Gesundheitsbedingungen. "Wenn man den Menschen für eine Diagnose verantwortlich macht, baut er sofort Kommunikationsbarrieren auf, stellt die Person in die Defensive und fügt einer bereits angespannten Situation eine Schuld hinzu", sagt Sullivan. "Der Aufbau einer vertrauensvollen und förderlichen Umgebung ist die einzige Möglichkeit, einer Person mit Diabetes zu einer gesünderen Version ihrer selbst zu verhelfen."

Zuletzt aktualisiert: 22.07.2015
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