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Tomate-Rich Diät senkt Brustkrebs-Risiko

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Mehr Tomaten essen könnte der letzte Weg sein, um sich gegen Brustkrebs zu schützen, so eine kleine Studie im Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism.

Forscher untersuchten die Auswirkungen einer Tomate-schwere Diät neben einer Soja-schweren Diät bei 70 postmenopausalen Frauen. Sie fanden heraus, dass die Tomatendiät einen 9-prozentigen Anstieg des Hormons Adiponektin hatte, was mit einem reduzierten Risiko für Fettleibigkeit, Diabetes und Krebs verbunden ist. Die Soja-Diät führte zu einem Absinken des Adiponektin-Spiegels, obwohl andere Studien gezeigt haben, dass eine Soja-Diät das Brustkrebsrisiko senken kann.

"Die Vorteile des Verzehrs von Tomaten und Tomatenprodukten, auch für kurze Zeit "Unsere Ergebnisse sind eindeutig belegt", sagte Studienautorin Adana Llanos, PhD, Assistenzprofessorin für Epidemiologie an der Rutgers University, in einer Stellungnahme. "Der Verzehr von Obst und Gemüse, das reich an essentiellen Nährstoffen, Vitaminen, Mineralstoffen und sekundären Pflanzenstoffen wie Lycopin ist, bringt erhebliche Vorteile."

Die den Frauen verabreichte Tomatenmenge ließ sich problemlos in eine Diät einarbeiten Tomatensaft jeden Tag) Aber Experten sagen mehr als eine Diätänderung verringert Ihr Brustkrebtrisiko, da Übung auch eine Rolle spielt.

Schwelle für Bluthochdruckbehandlung angehoben

Neue Blutdruckrichtlinien, die im Journal des amerikanischen medizinischen veröffentlicht werden Die Assoziation erhöht die Schwelle, um den Bedarf an Medikamenten zu bestimmen.

Bei Personen über 60 sollten Medikamente verschrieben werden, wenn der systolische Druck (obere Zahl) 150 mm / Hg oder höher oder der diastolische Druck (untere Zahl) 90 mm beträgt / Hg oder höher, gemäß den neuen Richtlinien.

Bei Personen mit Diabetes, chronischer Nierenerkrankung und jüngeren Patienten sollte mit der Behandlung begonnen werden, wenn der systolische Druck 140 mm / Hg oder mehr und der diastolische Druck beträgt ist 90 mm / Hg oder höher.

In den früheren Leitlinien, die 2003 veröffentlicht wurden, lag der Zielblutdruck für die meisten Patienten mit hohem Blutdruck unter 140/90 mm / Hg und für diejenigen mit weniger als 130/80 mm / Hg chronische Nierenerkrankung oder Diabetes.

Ältere Frauen sitzen länger, aber mit Aktivitätsausbrüchen

Ältere Frauen verbrachten ungefähr zwei Drittel ihrer Stunden damit, körperlich inaktiv zu werden, aber sie bewegten sich oft im Durchschnitt neun Mal Eine Stunde, laut einer neuen JAMA-Studie.

Forscher am Brigham and Women's Hospital in Boston beschäftigen sich mit sitzenden Verhaltensweisen und wie langes Sitzen zu gesundheitlichen Problemen führen kann. Das Durchschnittsalter der Studienteilnehmer betrug 71.

"Das sehe ich in der geriatrischen Welt", sagte Dr. Yonette Davis, Chefärztin für Geriatrie am Brooklyn Hospital Center in New York City. "Die Routine der Arbeit und der Betreuung der Kinder hat sich geändert. Sie haben diese Neun-zu-Fünf-Routine nicht mehr und ihr Lebensstil ist nicht so streng", erklärte sie.

Disparitäten in den Raten von Präventive Zahnpflege bei Ethnien

Laut einer Studie der Zeitschrift Frontiers in Public Health unterschieden sich die Raten der präventiven Zahnpflege zwischen den Ethnien stark.

Forscher verwendeten Daten aus einer telefonischen Befragung von 650.000 Menschen mittleren Alters und älteren Erwachsenen zwischen 1999> 2008 fanden sie heraus, dass 23 Prozent bis 43 Prozent der Amerikaner keine präventive Zahnpflege erhielten. Rund 77 Prozent der asiatischen Amerikaner wurden gepflegt, 76 Prozent der Weißen, 62 Prozent der Hispanics und Native Americans und 57 Prozent der Schwarzen erhielten Pflege .

Einkommen, Ausbildung und Zugang zur Krankenversicherung waren Gründe, keine Zahnpflege zu bekommen.

Erinn Connor ist ein Mitarbeiter Schriftsteller für Gesundheitsfragen mit Dr. Sanjay Gupta Aktualisiert: 12/19/2013

Dr. Sanjay Gupta

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