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Der richtige Hut kann helfen, Hautkrebs vorzubeugen

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Hüte können ein stilvolles Accessoire sein, um ein Outfit zu vervollständigen oder eine bequeme Art zu verstecken eine Vielzahl von Sünden ... Schlechter Haartag? Werfen Sie einen auf und Sie sind aus der Tür. Aber Hüte können viel mehr, nämlich, sie können Hautkrebs vorbeugen, indem sie die schädlichen Strahlen der Sonne von der empfindlichen Haut auf Kopfhaut, Gesicht, Ohren und Hals fernhalten. Leider sind nicht alle Hüte gleich, also wenn Sie eine Mütze für den Sonnenschutz haben wollen, müssen Sie wissen, worauf Sie achten müssen ...

Hüte für Sonnenschutz

Zu ​​Beginn muss ein Hut in der Lage sein, ausreichende Abdeckung für den Sonnenschutz: Sie sollte den gesamten Kopf abdecken. Wählen Sie "einen Hut, der nicht nur ein Visier ist - suchen Sie nach einem echten Hut, einer, der den Kopf bedeckt", sagt Dr. Martin Weinstock, Vorsitzender des Skin Cancer Advisory Committee der American Cancer Society und Professor für Dermatologie und Gemeinschaft Gesundheit an der Brown University in Providence, RI Die Kopfhaut, auch wenn sie mit Haaren bedeckt ist, ist immer noch anfällig für Schäden durch die Sonne.

Der zweite Hut wesentlich: eine breite Krempe , die den ganzen Weg geht herum, sagt Dr. Weinstock. Sie sollten auch einen Hut wählen, der mehr von der Haut abschirmt und Ihre Ohren bedeckt, "im Gegensatz zu einer Baseballkappe, die nur eine Rechnung in der Front ist. Baseballkappen bieten etwas Schutz, aber es ist begrenzt", sagt er. Baseball Caps bedecken nicht die Ohren, die empfindlich sind und leicht brennen können. Wenn Sie mit einer Baseballmütze ins Freie gehen, decken Sie die exponierten Bereiche mit Sonnencreme ab, um den Sonnenschutz zu verbessern. Tragen Sie reichlich Sonnencreme auf die Ober- und Innenseite Ihrer Ohren sowie auf die Vorder- und Rückseite Ihres Nackens auf.

Gute Stoffe, guter Sonnenschutz

Die dritte Sache, die der richtige Sonnenschutzhut haben sollte: die richtiger Stoff . Dicht gewebte Stoffe bieten den besten Sonnenschutz für Kopfhaut, Gesicht und Hals. Dichte Stoffe wie Canvas sind eine gute Wahl für Schutzhüte. Strohhüte mit vielen Löchern erlauben zu viel Sonne, um die Haut zu erreichen, daher sind sie keine gute Wahl für den Sonnenschutz.

Obwohl die Farbe eines Hutes nicht der wichtigste Schutzfaktor ist, kann ein dunklerer Farbton eine bessere Sonneneinstrahlung bieten Schutz als ein leichterer.

Vergessen Sie Ihre Sonnenbrille nicht

Auch wenn ein Hut mit breiter Krempe Ihre Augen vor der Sonne schützen kann, vergessen Sie nicht, eine Sonnenbrille zu tragen, die einen UV-Schutz bietet. Ihre Augen und die empfindliche Haut um sie herum sind ebenfalls anfällig für Sonnenschäden. Tragen Sie daher immer eine Sonnenbrille, die UV-Strahlen blockiert. Rundum-Brillen sind deine beste Wahl.

Bewaffnet mit einem Hut mit breiter Krempe, Sonnenschutz, Sonnenbrille und Kleidung aus dichtem Gewebe, das deine Arme und Beine bedeckt, bist du bereit, schädliche UV-Strahlen abzuwehren und dein Risiko zu verringern von Hautkrebs. Suchen Sie sich also einen trendigen Hut aus, schlagen Sie etwas Sonnenschutz auf und gehen Sie nach draußen, um sicher in der Sonne zu sein.

Stilvoll und krebsfrei ... jetzt Spaß in der Sonne Zuletzt aktualisiert: 12/22 / 2008

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