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Was Sie wissen müssen Psoriasis Arthritis und Ihr Gewicht

Wir respektieren Ihre Privatsphäre. Der Zusammenhang zwischen Gewicht und Psoriasis-Arthritis ist unterschiedlich von Person zu Person.iStock.com

Übergewicht wurde mit vielen gesundheitlichen Bedenken verbunden, einschließlich Psoriasis-Krankheit. "Menschen mit Psoriasis-Arthritis und Psoriasis sind eher übergewichtig", sagt Eric Ruderman, MD, klinischer Praxisleiter für Rheumatologie am Northwestern Memorial Hospital in Chicago. Aber genau wie Gewicht und Psoriasis-Arthritis verbunden sind, ist kompliziert und nicht für alle gleich.

Entzündlicher Effekt des Gewichts als Risikofaktor

Übergewicht oder Adipositas können ein Risikofaktor für die Entwicklung von Psoriasis-Arthritis sein, besonders wenn Sie bereits leiden Psoriasis. Im Mai 2012 veröffentlichte Forschung in der Zeitschrift Annalen der Rheumatischen Erkrankungen ergab, dass im Vergleich zu Menschen mit Psoriasis, die einen normalen Body-Mass-Index (BMI) von weniger als 25 hatten, Personen mit einem BMI als fettleibig eingestuft wurden (30 bis 34,9) hatten ein um 22 Prozent erhöhtes Risiko, Psoriasis-Arthritis zu entwickeln. Menschen mit einem BMI von 35 oder höher hatten ein um 48 Prozent erhöhtes Risiko.

Die entzündliche Wirkung von Übergewicht könnte zum Teil das erhöhte Risiko für eine Psoriasiserkrankung erklären. "Adipositas hat negative metabolische Effekte, die Entzündungen vorantreiben, was zu einer beschleunigten Gelenkschädigung führt", sagt Dr. med. Elliot Rosenstein, Co-Medical Director des Instituts für Rheuma und Autoimmunerkrankungen des Overlook Medical Centers des Atlantic Health Systems in Summit, New Jersey. Fettgewebe setzt Proteine ​​frei, die als Zytokine bekannt sind und Entzündungen auslösen. Diese Entzündung kann geschwollene Gelenke und Sehnen im Zusammenhang mit Psoriasis-Arthritis verursachen, und wenn es in der Haut auftritt, führt es zu den roten, juckenden Plaques der Psoriasis.

Wie Gewicht Symptome verschärft, beeinflusst die Behandlung

Die Auswirkungen der Gewichtszunahme kann bei Menschen, die bereits an Psoriasis-Arthritis leiden, gefühlt werden, da zusätzliche Pfunde die Symptome der Erkrankung verschärfen.

"Übergewicht verursacht übermäßige Belastung und Verschleiß durch die gewichttragenden Gelenke, wodurch Symptome verschlimmert werden", wie Gelenkschmerzen, Schwellungen und Steifheit, sagt Dr. Rosenstein.

Nach Angaben der Zentren für Krankheitskontrolle und Prävention (CDC) wird bei Erwachsenen, die übergewichtig oder fettleibig sind, häufiger eine Arthritis diagnostiziert als bei Erwachsenen mit einem niedrigeren BMI. Fast 23 Prozent der übergewichtigen und 31 Prozent der übergewichtigen Erwachsenen in den USA berichten von diagnostizierten Arthritis, verglichen mit etwa 16 Prozent der Erwachsenen mit oder unter normalem Gewicht.

Übergewicht macht es schwieriger, die Auswirkungen von Psoriasis-Arthritis zu verwalten . Laut einer Studie, die im Mai 2015 in der Zeitschrift Annals of the Rheumatic Diseases veröffentlicht wurde, waren übergewichtige Menschen mit Psoriasis-Arthritis um 47 Prozent weniger wahrscheinlich als ihre Normalgewichte, um "minimale Krankheitsaktivität" zu erreichen Krankheitsaktivität als eine Kombination von Hautaufflammen, Enthesitis (Entzündung, wo Sehnen oder Bänder in den Knochen einfügen), zarte und geschwollene Gelenke, Schmerzen und allgemeine Funktionalität für mindestens ein Jahr . Ebenso Menschen Wer übergewichtig war (mit einem BMI zwischen 25 und 30), hatte eine um 34 Prozent geringere Wahrscheinlichkeit, eine minimale Krankheitsaktivität zu haben.

Ein weiteres gewichtsbezogenes Problem ist der Einfluss auf die Wirksamkeit Ihrer Behandlung. Das ist, weil Übergewicht beeinflussen kann, wie Medikamente im Körper verarbeitet werden. Dr. Ruderman weist darauf hin, dass "Übergewicht negative Auswirkungen auf die Wirkung von Medikamenten haben kann, insbesondere auf Biologika", die auf bestimmte Teile des Immunsystems abzielen, die mit Psoriasis-Erkrankungen in Verbindung gebracht werden.

Ernten Sie die Vorteile des Verlierens von Übergewicht

Die gute Nachricht: Übergewicht zu verlieren kann helfen, die Symptome zu lindern und den Verlauf der Psoriasis-Arthritis zu ändern. In einer Studie, die im Juni 2014 in der Zeitschrift Annalen der Rheumatischen Erkrankungen veröffentlicht wurde, fanden Forscher, dass übergewichtige oder fettleibige Menschen mit Psoriasis-Arthritis, die mindestens 5 Prozent ihres Körpergewichts verloren hatten, eine höhere Rate hatten Erreichen minimaler Krankheitsaktivität nach Beginn der Behandlung. Die Art der Diät, die verwendet wurde, um diesen Gewichtsverlust zu erreichen, machte keinen Unterschied - die Reduzierung der Gesamtnahrung und Kalorienzufuhr war der Schlüssel.

Bewegung kann nicht nur bei der Gewichtsabnahme helfen, sondern auch Muskelmasse und Funktionalität erhalten. Körperliche Aktivität kann auch die emotionale Gesundheit steigern, was wichtig ist, weil Depressionen und Angstzuständen bei Menschen mit Psoriasis-Arthritis häufig vorkommen.

Bei Psoriasis-Arthritis kann es schwierig sein, etwas auszuarbeiten. "Wenn deine Gelenke schmerzen, ist es manchmal eine Herausforderung, mehr Sport zu treiben", sagt Ruderman. "Es ist am besten, sich auf Dinge zu konzentrieren, die du tun kannst, die keine Gelenke benutzen, die dich stören. Wenn dein Unterkörper schmerzt, arbeite deinen Oberkörper, "zum Beispiel.

Schwimmen ist eine gute Wahl, da es nicht aufprallt und der natürliche Auftrieb des Wassers ein Polster für schmerzende oder geschwollene Gelenke darstellt. Andere Optionen sind Yoga, Tai Chi, oder mit einem Crosstrainer oder einem stationären Fahrrad. Letztendlich "geht es um Aktivität und Bewegung genauso wie um Übung", sagt Ruderman. Letzte Aktualisierung: 10/3/2017

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