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Müdigkeit bekämpfen und weniger müde fühlen

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Wie Müdigkeit und Gefühl zu kämpfen Weniger müde

  • Von Chris Iliades, MD
  • Bewertet von Alexa Meara, MD
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    Sei gut, um Müdigkeit zu bekämpfen

    Wenn du schwächend bist Krankheiten, wie rheumatoide Arthritis oder chronisches Müdigkeitssyndrom, oder wenn Sie sich gerade zu sehr gedrängt haben, müssen Sie akzeptieren, eine bestimmte Menge an Müdigkeit zu fühlen. Frustriert und verärgert darüber zu sein, dass man müde ist, verschlimmert sich nur die Müdigkeit. Überlegen Sie, ob Sie in Ihrem Arbeitsprogramm eine Unterkunft finden oder zumindest einen Teil der Zeit, die Sie mit Aktivitäten verbringen, die Ihnen Freude und Zufriedenheit bringen, entgegenwirken - Kompromisse und Ausgewogenheit sind notwendig. "Menschen, die einen vernünftigen Zeitplan und eine regelmäßige Behandlung einhalten, können auf lange Sicht besser gegen Müdigkeit kämpfen", sagt Rosian.

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  • Zuletzt aktualisiert: 11/21/17
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